饭后吃水果好吗(每天吃苹果的最佳时间)

饭后不宜吃水果，要等到一至两个小时侯营养才会被吸收

不好，饭后马上吃水果不利于吸收，会引起腹胀、消化不良

稀释胃酸 影响消化 影响胃动力 还是不立刻吃为好 饭后30分以后

饭后不能吃水果这样回影响健康

饭前吃水果比较好吧/..

饭后两个小时吃不影响健康。

水果味道甜美、营养丰富，几乎人人都爱。不过，吃水果的学问不仅仅在于“对症下药”，吃的时间也很有学问。有些水果适合餐前食用，可以刺激食欲；有些水果最好在.

很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正.

饭后不要马上就吃水果，这样对肠胃是不好的.最好在30分钟以后才吃.

正常吃水果的时间是在饭后三十分钟吃。

营养专家认为，饭后吃水果实际上是一种饮食误区，这种习惯实际上对健康不利，易导致体重超重和肥胖现象的发生。 首先，水果中的许多成分均是水溶性的，有维生素C.

吃完饭之后吃水果水果不容易消化，吃完饭以后最好隔一两个小时在吃水果好。

不要吃完饭不久就立刻吃就好 随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是.

详细说明！！

饭后水果餐 健康有危害 卫生部副部长王陇德不久前在《人民日报》上发表署名文章《中国人需要一场膳食革命》，指出＂目前中国人的膳食是否科学合理，这是一个值得.

吃水果的最佳时机是饭前一小时.合理而科学地食用水果，有助于人体消化吸收和营养供给

因为刚吃饱饭，胃里的食物没有消化完，如果这时马上吃水果的话，食物就会阻挡住水果，使水果无法及时被消化，在胃里腐烂，这时人就会有不舒服的感觉。但是，如果.

教教我拉~~！！！

半个小时内不可以，会加重胃的负担

不好

饭后半小时吃水果才是科学的，饭后吃的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，并且会影响食物的消化与吸收，给消化功能带来不良影响。另外正.

饭后2小时吃水果，可以补充体内缺乏的维生素。

水果最好在什么时间吃 人们一般习惯在饭后食用一些水果，这样做是不科学的。人吃饱饭后，食物进入胃内需要经过1-2小时的消化过程，才能缓慢从胃中排出，饭后如果.